Winter-Training 2025 mit unserem Pro Colin Hodgson

Liebe Mitglieder,

 

ab kommenden Donnerstag den 09.01.2025 findet das wöchentlich Online-WINTERTRAINING mit Colin statt. Hierbei handelt es sich um ein Zoom-Veranstaltung in welcher die nötigen Basics für eine gelungene Saisonvorbereitung gelegt werden sollen. Die Kosten belaufen sich auf 45€ pro Person und angemeldet werden kann sich direkt bei Colin via Mail an : info@inner-swing.de

Das Programm baut wöchentlich über 6 Wochen aufeinander auf und kann jederzeit nachgeholt werden, da die einzelnen Einheiten via Video aufgezeichnet werden und so dann auch bei evtl. Nichtteilnahme nachgeholt werden können.

Die Termine lt. wie folgt:

· Donnerstag 9. Januar 2025

· Donnerstag 16. Januar 2025

· Donnerstag 23. Januar 2025

· Freitag 31. Januar 2025

· Donnerstag 6. Februar 2025

· Donnerstag 13. Februar 2025

 

Programm:

Aufwärmen

Krafttraining

Core Training

Dehnen

Schwung Training

Entspannung mit Autogenestraining

 

Training und Schwung Themen:

Woche 1 – Ansprechen: Griff, Haltung und Treffmoment

Woche 2 – Ausholen/Rückschwung

Woche 3 – Transition/Abschwung

Woche 4 – Release

Woche 5 – Durchschwung

Woche 6 – Speed Training

 

Kosten 45 € pro Personen.

 

Bitte auf das folgende Konto überweisen:

 

Colin Hodgson

Sparkasse Neumarkt – Parsberg

IBAN: DE03 7605 2080 0042 4859 12

BIC: BYLADEM1NMA

 

Wir freuen uns auf ein paar interessante Einheiten und hoffen auf rege Teilnahme

 

Liebe Grüße

 

Euer Colin und das Clubbüro